Часто педагог як фахівець сфери «людина-людина» стикається з професійно-емоційним вигоранням, що проявляється в симптомах емоційного, розумового та фізичного виснаження, фізичної втоми, особистої відгородженості і зниження задоволення від виконаної роботи.

Які причини професійно-емоційним вигорання

Як цього уникнути

Які техніки допоможуть подолати професійно-емоційне вигорання

На всі ці запитання у рамках Днів науки НПУ імені М.П. Драгоманова креативно відповідала завідувачка кафедри практичної психології ДДПУ «Донбаського державного педагогічного університету», доктор пед. наук, проф. Елліна Анатоліївна Панасенко, яка травня  року для викладачів, студентів аспірантів кафедри педагогіки і психології дошкільної освіти

(завідувач, доктор пед. наук, проф. Ганна Георгіївна Цвєткова) презентувала цікаву гостьову лекцію на актуальну тему: «Професійно-емоційне вигорання фахівця сфери «людина-людина»: причини, особливості та техніки подолання».

У атмосфері позитивного спілкування, що створила проф. Елліна Анатоліївна вдалося не тільки більше дізнатися про професійно-емоційне вигорання, а й отримати корисні практичні поради та техніки у вигляді колеса життя та «П» для його уникнення. За Е.Панасенко для того щоб отримати задоволення від професії та життя, варто любити себе, віднайти сенс життя, здійснювати саморелаксацію і супервізію, бути учасником заходів, що підвищують значимість професії, працювати в системі партнери та колеги, робити «тайм-аут» відпочинок від роботи, підтримувати хорошу фізичну форму, займатися улюбленою справою, мати хобі, регулювати навантаження, балансувати сфери життя та власну енергію, поповнювати ресурси. Все це і багато іншого можна переглянути у презентації Е.А.Панасенко за лінком:

Дякуємо Елліні Анатоліївні за позитив, креатив, натхнення, яскраву презентацію, що відображає цінну інформацію, яка допоможе педагогам по-іншому подивитися на власне життя та стати щасливою людиною-особистістю, професіоналом.

Тільки з позитивним налаштуванням до життя рухаємося до перемоги!